Dåligt med uppdateringar här. Dåligt av mig. Förra veckan bestod av maginfluensa och halsont. Helgen har innehållit onyttigheter och nu har det varit svårt att hålla sig borta från dåliga frukostar och godis. Är lite orolig hur denna veckan slutar. Men idag har jag iaf börjat med träningen igen. Testade mitt nya träningsspel. Det är lite svårt att lära sig. Men genomsvett blev man efter ett pass. Dock var det inte så långt tror jag men det räcker nog såhär till en början.
Förbereder mig för ett ytterligare plus denna veckan men sen ska vi se minus på minus igen. Måste köpa hem mer grönsaker för det har vi nästan inget alls hemma. Saknar faktiskt att gå ner i vikt. Man är så glad när man gör det. Fast jag håller mig ju fortfarande under mitt första delmål och det är jag överlycklig över att jag gjort.
Nästa delmål är -10kg sammanlagt. 4,2 kg kvar till det. Det känns kort men är långt. Men jag ska dit! Ska försöka hålla en viktnedgång på minst 0,8kg i veckan tills nästa mål är nått. Då kommer det ta lite mer än 5 veckor så har jag gått ner 10 kg. 10 kg det känns mycket. Jag ska dit! Jag är så enormt envis denna gången med vikten. Även om jag har mina dåliga veckor så har jag inte gett upp i tankarna än. Jag SKA ner till en normal vikt. Jag SKA bara. Det är bara så. Låt det ta den tid det tar. Jag har inte bråttom. Jag gick ju inte upp 35kg över en natt. Det tog mig 6 år. Då får det ta 6 år att gå ner dem med. Men så illa får vi väl hoppas att det inte blir.
Är bara så trött på alla som påpekar att det där borde du väl inte äta om du ska gå ner i vikt. Nej jag bör inte äta det varje dag men någon gång ibland gör ingenting sålänge det inte blir alltför ofta. För hur ska jag lyckas hålla vikten om jag äter jättenyttigt hela tiden jag går ner och sen börjar äta lite godis och sötsaker då och då. Dels tror jag att det kommer vara mycket svårare att hålla det på en rimlig nivå. Frosseri är nog väldigt lätt att hamna i. Sen tror jag inte kroppen reagerar så bra på att först få bara nyttigt och sen helt plötsligt få nåt sött. Jag tror kroppen skulle få spel då. Jag vet inte men det är vad jag tror.
Jag har tagit till mig de kloka orden som Blondell sa till mig när jag väntade Nikki. "Man kan äta allt men inte alltid". Det är så. Det är då man kan göra en livsomställning. För jag bantar inte jag ställer om mitt liv till ett friskare liv. Så som jag äter idag ska jag kunna äta resten av mitt liv. Alltså innebär det sötsaker ibland så länge det sker under en kontrollerad nivå.
Oj vad långt det blev nu. Dags att ta en dusch istället :p
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar