Jag har kommit på en nackdel med Wii. Man väger ju sig varje dag. Och då ser man hur man går upp eller ner i vikt. Och varje gång man går upp i vikt är det tråkigt. Även om det visar minus över hela veckan. I fredags hade jag gått ner 1.9 kg. Men denna helgen har inte varit någon bra då vi var tvungna att åka till Skövde och fixa med Johans mobil vilket ledde till att vi var tvungna att äta ute. Jag åt visserligen mer än hälften sallad och så men blev lite större portion än vanligt och sen åkte vi till Fia och där fick vi fika. Visst kan man tacka nej. Men detta är inte bara att gå ner i vikt utan en livsomställning och man kan ju inte tacka nej till fika jämt. Lika bra att lära sig istället.
Igår var inte heller en kanondag då vi lovat att åka och hälsa på Johans mormor o morfar. Där får man ju alltid massa fika. Inte får man säga nej heller :p Detta har lett till att jag gått upp 0.8kg över helgen.. men ändå minus 1.1kg så ska väl vara nöjd.
Har tränat på bra i helgen i alla fall. 45 minuter i lördags och 61 minuter igår och 45 idag.
Maten idag har blivit 1 knäckebröd med skinka och tomat, 1 liten skål med fil och müsli och en mugg te med lite socker och mjölk i.
Mellanmål 1: knäckebröd med skinka och tomat med ett glas vatten
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar